ごまあぶら香る冷奴

【材料(1人分)】
とうふ 1/4丁、小ねぎ 適量、ごま油 小さじ1、零しお 0.4g

【作り方】
①豆腐を4等分に切る。
②小ねぎを小口切りにする。
③器に豆腐、小ねぎを盛り付ける。
④食べる直前にごま油と零しおを混ぜ合わせ、③へかけて完成。

【1人分の栄養価】
・カロリー:92kcal
・たんぱく質:5.3g
・カリウム:154㎎
・食塩:0.2g

通常の食卓塩だと塩分量は0.2gですが、零しおを使えばなんと実質塩分量は0g!
美味しく減塩しましょう